A giugno sono stata una settimana in ferie in Sardegna, mare favoloso come sempre. Ho avuto il tempo di leggere e rileggere un po’ di libri tra cui questo:

“Label, questioni di etichette”, altreconomia edizioni, che prima di diventare libro fu uno spettacolo teatrale.

Un piccolo, breve ma intenso libricino che vi farà aprire gli occhi. Vi racconterà e spiegherà cosa si nasconde dietro alle etichette dei prodotti alimentari e vi farà capire quello che realmente mangiamo…spero che voi sappiate già di cosa si sta parlando, se ancora non sapete, beh, il mio consiglio è di leggere questo manuale senza se e senza ma, per salvaguardare la vostra salute prima di tutto! Parliamoci chiaro, mangiare bene è diventata un’impresa QUASI impossibile!

Leggere le etichette, un dovere e un diritto … facciamolo!

Questo libro mette in guardia, fa capire che la maggior parte dei cibi che troviamo sugli scaffali, purtroppo è spazzatura.

Un modo alternativo di fare la spesa è quella dei G.A.S., Gruppi di acquisto solidale, ne avrete già sentito parlare almeno una volta, ai diffidenti voglio dire che non sono delle sette, lo giuro, io ne faccio parte da un po’ e sono contenta di fare una spesa più consapevole. Spesso ogni città se non ogni quartiere ne ha uno, basta fare una veloce ricerca in rete e tac, ne troverete uno che farà al caso vostro! Vi basterà contattare un referente o scrivere una mail e chiedere info.

Mamme! Le merendine NO… ! Vietate! Fategli voi piuttosto dei biscotti fatti in casa o dei muffin.. sani e belli!

I vostri bambini gradiranno e perchè non farli insieme a loro una domenica invece che portarli al supermegamercato ad annoiarsi? Si divertiranno e impareranno qualcosa di più utile e vero. Ma siiiiii fate anche la lotta con la farina, poi pulirete insieme ridendo come dei matti!

Va beh magari la lotta con la farina è troppo estrema

Gli argomenti che vengono trattati sono i seguenti:

- L’effetto disturbo delle promozioni

- Comprare LIGHT convinti di mangiare un prodotto più leggero.

- Supermercati tutti uguali, perchè?

- Tentazioni ingannevoli

- Prodotti precotti poco sani

- Scandali alimentari

- Ingredienti nocivi

- Aromi artificiali

- Conservanti

- Falso risparmio

- Il lungo percorso delle merci

In fondo al libro troverete una lista di consigli molto chiari su cosa comprare e cosa evitare.

Ironico e pungente, simpatico e diretto. Che dire, buona lettura!